Boka tid
- Ring 08-31 02 02
- Boka tid direkt i din sjukgymnasts webbkalender dygnet runt! (välj sjukgymnast här)
För att avboka ett besök, ring 08-31 02 02 under receptionens öppettider 08:00-16:00 eller klicka på “boka tid”-knappen och avboka direkt i webbkalendern.
Öppettider
- Måndag – Lördag
- 07:00-19:00
Sjukgymnastik – Offentlig finansierad vård
Du betalar endast gällande patientavgift enligt Stockholms läns landsting gällande taxa. Frikort gäller. Ingen remiss krävs. Nybesök kostar 100 kronor. Återbesök kostar 100 kronor.
Utbildning
- Ortopedisk manuell terapi steg 3 (OMT)
- Magisterexamen i ortopedisk manuell terapi
- Idrottsmedicin
- Akupunktur mot smärta
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Joachim Heuer har varit sjukgymnast sedan 1995. Under 2000-talet jobbade han vardera fyra säsonger med DIF fotboll (2006-2009) och DIF Hockey (2002-2005). Periodvis har Joachim undervisat på sjukgymnastutbildningen. Behörig lärare i OMT 2.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Specialistkompetens inom ortopedisk manuell terapi
- Ortopedisk manuell terapi steg 3 (OMT)
- Magisterexamen i medicinsk vetenskap / ortopedisk manuell terapi
- Akupunktur mot smärta
- Basal kroppskännedom
- Yogalärare
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Hillevi Borga har varit legitimerad sjukgymnast sedan 1992. Hon har undervisat på sjukgymnastutbildningen vid Karolinska Institutet. Dessutom har hon arbetat inom primärvården i 10 år och på privatpraktiker i 10 år. Hillevi har också haft konsultuppdrag på ErgonomiCentrum i Nyköping för rehabilitering av patienter med fibromyalgi. Hillevi har undervisat friidrottare och det alpina landslaget i yoga.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Specialistkompetens inom smärta och smärtbehandling
- Magisterexamen i sjukgymnastik
- Stress, symtom och klinik – beteendemedicin
- Fysisk aktivitet vid hälsa och sjukdom
- Akupunktur mot smärta
- Ortopedisk manuell terapi steg 2 (OMT)
- Idrottsmedicin
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Ghasem Nasiri har arbetat som sjukgymnast sedan 1998. Han har arbetat som specialistsjukgymnast och chef vid bla Kungsholmens statsförvaltning, Maria-Gamla stans statsförvaltning och Primärvårdsrehab vid Dalagatan (Sabbatsberg.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Specialistkompetens inom Idrottsmedicin
- Magisterexamen i Idrottsmedicin
- OMT
- Akupunktur mot smärta
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Peter Sandström har varit sjukgymnast sedan 1995. Han har jobbat med motions-och idrottsskador sedan 1998.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Magisterexamen i sjukgymnastik
- MDT (McKenzie-metoden) steg A, B, C, D och E
- OMT steg 1
- Idrottsmedicin
- Akupunktur mot smärta
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Teresia Myske har varit sjukgymnast sedan 2004. Hon har arbetat på Norrtälje smärt- och hälsopraktik i 2 år. De senaste 6 åren har hon praktiserat på Ryggakuten i Stockholm AB.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Magisterexamen i ortopedisk manuell terapi (OMT)
- Ortopedisk manuell terapi steg 2 (OMT)
- Idrottsmedicin
- Akupunktur mot smärta
- McKenziemetoden kurs A, B och C.
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Elisabeth Olsson har varit sjukgymnast sedan 1998. Hon har arbetat de sista tio åren på Östermalm, senast på Ryggakuten, en privat läkarmottagning på Jungfrugatan.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Ortopedisk manuell terapi steg 2 (OMT)
- McKenziemetoden kurs A och B
- Diplomerad lymfterapeut
- Akupunktur mot smärta
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Gisela Stiewe har arbetat som sjukgymnast i primärvården sedan 2002. Hon har bland annat arbetat med lymfterapi (KFÖ), medfödd torticollis samt kvinnor med bäckenbotteninsufficiens.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Ortopedisk manuell terapi steg 2 (OMT)
- Idrottsmedicin
- Medicinsk tränings terapi (MTT)
- Beteendemedicinska metoder inom sjukgymnastik
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Carolina Gonzalez har varit sjukgymnast sedan 2005. Hon har sedan dess arbetat på tre olika kliniker i Stockholmsområdet och behandlat patienter med besvär från muskler och leder.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Magisterexamen i arbetslivsinriktad rehabilitering
- Ergonomiutbildning
- Akupunktur mot smärta
- Flertalet kurser inom ortopedisk manuell terapi (OMT)
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Gunilla Wrethagen har mångårig erfarenhet av sjukgymnastbehandlingar som utförs efter fysiska, medicinska och funktionella bedömningar som är grundade på vetenskap och beprövad erfarenhet och som syftar till att patienten ska förstå kroppens reaktion och kunna ta eget ansvar när så är möjligt.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Ortopedisk manuell terapi steg 2 (OMT)
- Akupunktur mot smärta
- Sjukgymnastexamen
- Personlig tränare FISAF
- Utbildning i medicinsk laser
Erfarenhet
Mohsen Tavakoly har varit sjukgymnast sedan 2008 men behandlat patienter med besvär från leder och muskulatur sedan 1995. Han har arbetat i Sverige, England och Mellanöstern. Dessutom har han tävlat i Fitness.Boka direkt via webbkalender
Utbildning
- Magisterexamen i ortopedisk manuell terapi (OMT)
- Akupunktur mot smärta
- Sjukgymnastexamen
- Personlig tränare FISAF
Erfarenhet
Robin Wakeham har varit privatpraktiserande sjukgymnast sedan 2001 och arbetat i Sverige, USA, England och Kanada.Boka direkt via webbkalender
Sjukgymnastik – med privat sjukvårdsförsäkring
Många företag erbjuder sina anställda en sjukvårdsförsäkring. Du kan även teckna en sjukvårdsförsäkring helt privat. Vi samarbetar med de flesta försäkringsbolag. Dock ringer du alltid försäkringsbolagets vårdplanering när du har behov av medicinsk hjälp. Försäkringsbolagets vårdplanering bokar och fördelar alla sjukgymnastbesök.
Utbildning
- Sjukgymnastexamen
- Idrottsmedicin
- Akupunktur
- Massage
Erfarenhet
Jessica Diehn tog sjukgymnastexamen i januari 2012. Innan det har hon jobbat inom äldreomsorgen. Hon har studerat idrottspsykologi och dans. Tidigare tävlade hon också i dans.Ergonomi / arbetsplatsbesök – privat betalande
Vårt ergonomiteam kommer ut på arbetsplatsbesök och gör en ergonomirond. De håller även föreläsningar om ergonomi, hållning och positionering.
Ergonomi handlar om hur arbetsplatsen och arbetsmiljön ska se ut rent tekniskt för att inte slita på kroppen i onödan, när det gäller till exempel arbetsställning, arbetshöjd, ljud, ljus och klimat. Utöver det handlar ergonomi om hur kroppen används på ett riktigt sätt, till exempel när man ska bära, vrida sig eller helt enkelt ha en bra kroppshållning.
Vill du ha mer information eller boka en ergonom, fyll i formuläret.
Utbildning
- Ortopedisk manuell terapi steg 2 (OMT)
- McKenziemetoden
- Idrottsmedicin
- Akupunktur
- Sjukgymnastexamen
Erfarenhet
Sjukgymnast vid vårdcentral i Storuman samt sjukgymnast åt elitlaget Ersboda SK och Innerbandy-VM.Massage – privat betalande
För att se kostnaden per behandling klickar du på länken ”läs mer”.
Utbildning
- Axelsons Gymnastiska Institut
- Idrottsmedicin, massage och kost Lillsveds Idrottshögskola
Erfarenhet
Martin Nilsson har jobbat som massageterapeut sedan 2006. Han spenderade sina första år inom yrket i USA. Idag arbetar han både som massör och personlig tränare. Tidigare har Martin jobbat på både Sats och Centralbadet.Boka direkt via webbkalender
Massage
- Massage 25 min – 350 kronor
- Massage 50 min – 550 kronor
- Massage 80 min – 800 kronor
- Massage 50 min 6ggr – 2.750 kronor
- Gravidmassage 50 min – 550 kronor
Klassisk massage
Klassisk svensk massage. En avslappnande men även behandlande massage som går djupt ner i musklerna. Massören knådar, sträcker och pressar musklerna för att släppa på spänningar, syresätta och öka rörligheten. Perfekt om du är spänd i rygg och nacke.
Idrottsmassage
Fokus på resultat. Behandlar specifika områden och åkommor. Perfekt i förebyggande syfte eller post-rehab. Med kraftfulla strykningar, pressningar och töjningar behandlar massören problemområdet. Vi triggerpunktsbehandlar även vid behov. Kroppen kan vara öm dagen efter.
Fysisk Aktivitet på Recept (FaR)
Boka konstnadfri informationsträff
Informationsträffarna är till för dig som har ett FaR recept eller som precis köpt ett FaR-kort. Här får du träffa en hälsopedagog som ger dig vägledning och inspiration till att komma igång med din träning. Informationsträffarna är kostnadsfria för dig med giltigt FaR-kort.
Vill du ha mer information eller boka en plats fyll i formuläret
Hur skiljer sig FaR kortet från övriga träningskort?
FaR träningskort erbjuder framförallt lågintensiva aktiviteter d.v.s. sådan träning som inte stressar och belastar din kropp för mycket. Passen leds av Friskis & Svettis diplomerade ledare som är extra lyhörda för dig som är FaR-motionär. Med FaR-kortet kan du välja på över 100 pass i veckan.
Vad ingår i FaR-kortet?
- Olika former av jympa/gruppträning
- Styrketräning
- En personlig gyminstruktion
- Spinning
- Stavgång
Pris
600 kronor + medlemsavgift 100 kronor. Kortet ger tillgång till att träna valfria tider på de träningsformer som ingår i kortet. Visa upp FaR-recept och legitimation vid köp. Kortet gäller i tre månader från inköpsdatum.
Hur du får ditt recept
Receptet kan endast skrivs ut av legitimerad vårdpersonal som exempelvis läkare, sjuksköterskor och sjukgymnaster. Förutsättningen för att du skall få ett recept är att anpassad fysisk aktivitet anses vara en lämplig metod att förbättra din hälsa eller behandla din sjukdom. Prata med din sjukgymnast vid Fysiocenter Odenplan om du vill ha ett recept.
Viktgrupp – privat betalande
För att se kostnaden klickar du på länken ”läs mer”
Gå ner i vikt på 5 veckor
Linda Edengren har tagit fram ett koncept för att gå ner i vikt på 5 veckor. Hon ger dig alla verktyg för att du ska kunna gå ner de kilon du vill och sen hålla den vikten på lång sikt.
Vill du ha mer information eller boka en plats i viktreduktionsgruppen, fyll i formuläret
Utbildning
- Licensierad styrkträningsinstruktör, SAFE Stockholm
- Licensierad personlig tränare och näringslära, SAFE Stockholm
- Licensierad kostrådgivare, Aktiverum Göteborg
- Energimedicin, Holistic
- Matsmältning och Näringslära, Holistic
- Licensierad kostrådgivare, Aktiverum Göteborg
Meriter
Bodybuilding
- 1:a SM +57 kg (3 ggr)
- 6:a VM (2 ggr)
- 1:a JSM (2 ggr)
Badminton
- 1:a JSM
- 3:a JNM
Erfarenhet
Linda Edengren har varit personlig tränare och styrketräningsinstruktör i över 10 år. Hon har varit skribent i tidningarna BODY och Amelia hälsa där hon bland annat svarade på läsarnas frågor och berättade om sina erfarenheter inom styrketräning och kost. Badminton och styrketräning är de sporter som Linda satsat hårdast på.Vem kan vara med?
Alla som vill lära sig att leva hälsosamt, de som vill gå ner allt från 2 -30 kilo eller bara sätta rutiner i sin vardag med hälsosam mat och motion.Vad ingår i dessa 5 veckor för 2.500 kronor?
- Personlig konsultation med målsättning, vikt, mätning
- Gummiband
- Hemträningsprogram
- Kost, stress, viktnedgång, sömn, mental träning, målsättning m.m.
- Gruppträning i form av olika cirkelträningspass
- Personlig coachningstid
- Invägning och mätning varje tillfälle
1. Träning/Rörelse
- Varför och hur ska jag träna? Hur får jag bäst resultat?
- Hur kan jag röra på mig fast jag har skador?
2. Kosten
- Vad, när och hur mycket ska jag äta för att gå ner i vikt? Vilken diet passar mig?
- Hur gör jag när jag äter ute?
- Hur äter jag när jag nått min målvikt?
3. Mental hälsa
- Stress, motivation och vad du gör om vågen står still
- Hinder och hur du tar dig förbi dem
- Hur kan jag bli av med sockersug, småätning m.m?
Personlig träning – privat betalande
För att se kostnaden klickar du på länken ”läs mer”.
Du bedriver din träning där det passar dig. Vår personliga tränare Nicklas Ländqvist anpassar sig helt och hållet efter ditt schema och behov. Han kan komma hem till dig, träffa dig vid ett gym eller om du vill träna i lokalen vid Fysiocenter Odenplan.
Vill du ha mer information eller boka en plats med vår Personliga tränare, fyll i formuläret
Utbildning
- Personlig träningsutbildning Y-lab
Erfarenhet
- 28 år som elitgymnast
- 15 år som volleybollspelare
- 4 år aerobicsgymnast
- 10 år i badminton som spelare och 17 år som tränare varav1 år i USA
- 3 år professionell tränare på Island
- Fys-tränare Sthlm 08 Basket
- Instruktör: Spinning, core, funktionellträning
Meriter
- 2 EM som gymnast
- 1 NM som gymnast
- 10 SM som gymnast
- 3 Islands mästerskap som gymnast
- 3 SM i Aerobics
- 1 NM i Aerobics
- 1 Världscup i Aerobics
- 1 JSM brons i badminton
Personlig Träning
- Enstaka timmar: 750 kronor
- 5-timmarskort: 3.000 kronor
- 10-timmarskort: 5.500 kronor
- 20-timmarskort: 9.900 kronor
